薄毛が治らない理由はAGG（男性型脱毛症）かも？
シャンプーやマッサージをしても薄毛が治らないのはもしかしたらAGGが原因かもしれません。AGAのことなら医者に相談すべきです。詳しくはこちら♪
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原因がAGAの薄毛の場合、並の育毛剤
原因がAGAの薄毛の場合、並の育毛剤ではほとんんど有効ではありません。原材料にAGA有効成分が含まれる育毛剤を使用するか、AGAを治療（医師とよく話し合うことが後悔しないためには大切です）する機関を受診した方がいいでしょう。AGAである場合は、早急に手を打たないと、薄毛は悪化する一方なので、あれこれ悩んでいるだけで無く何らかの手段をとりましょう。高級育毛剤を使っているけれどなかなか効果が感じられない方は、ご飯を変えていきましょう！日々のご飯は髪の毛の成長にかかせません。体がきちんと機能するための栄養が補えていないと、末端の髪の毛まで届かないので、その状態が続くと薄毛につながります。栄養バランスの良いご飯を３食とって、ご飯で摂取することが難しい栄養素はサプリで補いましょう。育毛をされたい方はいますぐにでも禁煙をお薦めします。タバコには有害物質がたくさんあって、髪が生えにくくなります。血液の流れも滞ってしまいますから、健康な髪となるために必要な栄養分が頭皮までいかないという危険があります。髪の毛が薄いことに悩んでいる方はタバコを吸うのを一日でも早く止めることが必要となります。育毛から連想するものといえば、海藻ですが、海藻をとにかく食べてみても育毛にはつながらないのです。コンブ、ワカメに含まれるミネラルや食物繊維によって、育毛に良い影響となりますが、ただそれだけで育毛が促進したり、生えたりしたらいいのですが、そうはいかないのです。育毛したいならば、亜鉛、鉄分、タンパク質などの、色々な栄養素が要るのです。育毛には体を動かすことが大切であるといっても、あまり納得できないかもしれません。しかし、体をあまり動かさない状態では血行が滞りやすくなりますし、脂肪が付きやすくなります。血行不良（良くない行いをしている少年や少女を指すことが多いでしょう）では薄毛に有効な栄養素が毛根まで届かないですし、太り過ぎも薄毛の要因の一つなのです。適当に運動し、髪の健康も維持しましょう。育毛促進が期待できる食べ物は何か問われれば、ワカメや昆布などの海藻類を思いつく人も多いだろうと考えられますが、本当のところあまり育毛促進効果がないだろうとの説がいわれています。特定のものを食べ続けるということではなく、タンパク質、ビタミン、ミネラルなどの栄養素をまんべんなく食するということが大切なことだといわれています。また、適切な量を守って食べ過ぎないように気をつけていくことも大切です。髪を育てようと、サプリを摂取する人も増加しています。生き生きとした髪の毛を育むためには、栄養素を地肌まで浸透させることが必要ですが、意識的に取り入れようとしても、来る日も来る日も続けるというのは難しいものです。育毛サプリなら手軽に必要な栄養素を摂れるので、育ちやすい髪の毛になるはずです。一方で、育毛サプリにばかり頼るのも、いいこととは言えません。「育毛剤なんてオジサンが使うものでしょ」なんて思っていませんか？今では女性専用の育毛剤もあるんです！男性と女性では薄毛になる仕組みが実はちがうので、男女両方で使用できる汎用の育毛剤を使うよりも女性の髪に合った商品を使われた方が目に見えて成果が出ると思います。しかしながら、男女兼用の育毛剤を使用して効き目がある人も、中にはいらっしゃるため、相性にも左右されます。近頃、髪が薄くなったか持と気になったら気づいたその時に育毛剤を使ってみることがあなたの髪を守ることに繋がります。育毛のためには亜鉛という栄養素が必要不可欠となります。薄毛の原因の一つとして亜鉛不足がありますから、日頃の食習慣で意識して摂るようにしてちょーだい。納豆や海苔、牛のモモ肉などに亜鉛が含まれていますが、積極的に摂ることが難しいようでしたら、薬局や通販などで販売されているサプリで亜鉛を簡単に摂るということも一つの選択肢です。亜鉛のほかにも鉄分やビタミンＥ、それに、タンパク質などの栄養素も髪にとって非常に重要な役割を担っています。育毛剤はすぐに効果が現れるものではありません。最低でも90日ほどは利用を続けるとよいでしょう。しかし、かゆみ・炎症などの使っていなかった時には現れなかった副作用が現れた場合、使うことを止めてちょーだい。さらに髪が抜けてしまうかもしれません。育毛剤の効果は個人差がありますので、全ての人に効果が現れるとは限りません。
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